YAKIN. Aset ini paling mahal buat manusia untuk terus hidup
Tidak semua orang yakin dengan diri mereka sejak lahir
Memang sukar untuk dapat keyakinan, mungkin kerana ada pengalaman negatif pada masa lalu
atau kerana ada harga diri yang rendah
Leader mesti yakin diri untuk ambil peluang dan capai objektif yang bercita cita tinggi
Leader yang yakin dengan diri sendiri biasanya selesaikan isu dan perselisihan faham dengan cepat
dan tidak lengah, tangguh atau beri kesukaran kepada orang lain
Pencapaian seseorang bantu diri nya kekal bermotivasi sepanjang masa
Anda harus usaha untuk puji diri sendiri atas setiap pencapaian
even itu adalah pencapaian yang kecil
Rasa puas dan yakin diri akan bantu anda lebih berjaya dalam hidup
Ikuti 10 TIPS ini untuk bina keyakinan diri
Selesaikan tugas bantu yakin diri
Pencapaian adalah asas keyakinan
Anda akan berasa lebih baik tentang diri anda jika berjaya capai matlamat kecil dan besar
Bermula dengan objektif harian, apakah yang anda mesti lakukan hari ini, setiap hari minggu ini
atau tiga hari dalam minggu ini untuk capai matlamat anda?
Jika anda penuhi matlamat harian, anda mungkin akan mula capai sasaran mingguan dan bulanan anda juga
Ini meletakkan matlamat dwi tahunan dan tahunan anda dalam jangkauan
Ingat perubahan ketara ambil masa untuk dibuat
Anda akan yakin untuk buat projek yang besar dan tetapkan objektif yang tinggi
kerana anda yakin dengan keupayaan anda untuk berjaya
Tetapkan objektif peribadi, dan lakukannya
Jejaki perkembangan diri buat anda makin yakin
Sama ada goal anda besar atau kecil, pendekatan terbaik untuk capai goal itu adalah dengan
bahagi kan kepada tugas yang lebih kecil dan jejaki kemajuan itu
Pantau kemajuan anda ialah cara terbaik untuk tentukan sama ada anda capai goal anda,
sama ada tukar kerjaya, untuk dapat kerja yang lebih baik, naik pangkat, sambung belajar, makan lebih sihat atau hilang berat 10 kilo
Tulis goal anda dan cuba ukur pencapaian anda,
Contoh berapa jumlah borang dah hantar untuk sambung belajar, atau minta kerja
Atau berapa ribu langkah sudah jalan hari ini
Pantau kemajuan ini bantu kita tingkat kan keyakinan diri
dan terus kekal dalam ‘trek’ berkenaan
Lakukan perkara yang anda yakin betul
Majoriti individu yang yakin dengan diri sendiri follow satu set nilai
dan buat tindakan itu untuk diri mereka sendiri
Even ia sukar atau tidak, mereka buat satu satu perkara demi diri sendiri
Watak anda ditentukan oleh pilihan dan perbuatan yang anda buat
Fikir apa versi ideal diri anda akan lakukan, kemudian buat
Anda akan lebih sayang dan hargai diri sendiri dalam jangka masa panjang,
walau ia sangat sukar dan perkara terakhir yang anda mahu lakukan,
ia perlu pengorbanan sementara di pihak anda
Senaman
Selain baik untuk kesihatan, senaman tingkat kan tumpuan, bantu untuk ingat apa apa
perkara dengan lebih baik,
Kurang kan tekanan dan tahan kesedihan
Senaman jadikan segala gala nya dalam hidup anda lebih baik, walau kadang kala ia
mencabar dan tidak selesa
Terus aktif dan buat jadual aktiviti penjagaan diri.
Jangan Takut
Apa yang gagal kan anda adalah rasa takut untuk gagal bukan kegagalan itu sendiri
Jika anda punya aspirasi yang tinggi dan standard yang tinggi untuk diri sendiri, anda
pasti akan rasa kecewa dan tidak mampu untuk capai
Anda perlu periksa diri anda dalam situasi tersebut, kumpul kan semua keberanian
dan kemudian teruskan
Takut tidak pernah halang orang yang sangat berjaya dari bekerja ke arah goal mereka
dan ambil peluang yang ada kerana cita cita mereka lebih besar
dan lebih mendesak daripada ketakutan mereka untuk gagal
Timbang sejauh mana anda ingin capai objektif, kemudian tolak ketakutan anda dan
teruskan, satu demi satu
Berdiri untuk Diri Sendiri
Sangat mudah untuk terima cakap orang lain yang beritahu goal anda adalah bodoh
atau anda tidak akan dapat capai dalam masa singkat
Kata kata ini hanya tambah keraguan kepada fikiran sendiri
Anda akan mula fikir betul ke? tanya diri sendiri dan anda ragu dengan diri sendiri
kerana orang lain dan fikiran sendiri kata anda tak boleh capai goal berkenaan
Anda kena kata mereka silap dan lebih penting lagi kata pada diri sendiri
Jangan dengar biawak dalam kepala yang ragu kepada diri dan goal anda
Kata sahaja anda yakin dengan diri sendiri dan objektif yang anda sudah tetap kan
dan anda tahu anda boleh laku kan kerana anda ada apa yang perlu untuk capainya
Pegang janji
Apabila berjanji untuk buat sesuatu atau ikut ia mesti dihormati
Lebih penting lagi, jika anda komited dengan sesuatu dan tetap buat
Anda akan hormati diri sendiri dan lebih mudah untuk percaya pada diri sendiri
kerana anda tahu anda tidak takut dengan pekerjaan itu
Kata kata jadi bernilai bila anda ambil tindakan, dan ia juga akan bantu
‘bersih’ kan jalan untuk capai objektif anda, tingkat kan hubungan anda dan temui diri anda yang sebenar
Simpan big picture dalam fikiran
Tak bahagia berpunca dari keputusan yang dibuat untuk kepuasan segera yang halang objektif jangka panjang
Sebagai contoh, kurang kan makan di luar adalah sukar apabila anda cuba jimat kan wang
Ambil kelas malam had masa untuk keluar bersama rakan
cuba turun kan berat badan halang anda dari makan kentang goreng dengan kerap, dan sebagai nya
Aspirasi besar tuntut pengorbanan yang besar;
anda mesti benar benar disiplin diri dan capai goal baru
Walau penat, jengkel, dan jadi kan hidup lebih sukar,
ia akhir nya akan buahkan hasil, dan rasa bangga yang semula jadi ini buat ia rasa berbaloi
Anda mesti tentu kan sama ada objektif jangka panjang anda lebih penting dari rasa selesa segera,
Perlu ingat bahawa goal yang kedua akan jadi kan anda jauh lebih bahagia daripada yang pertama
Tidak peduli apa yang orang lain fikir
Ramai orang akan beritahu bahawa anda tidak mampu capai goal anda
Ada yang akan cuba yakin kan bahawa objektif anda terlalu hebat dan anda tidak bersedia,
Tidak boleh capai atau goal itu tidak pernah dilakukan sebelum ini, dan sebagai nya
Jangan dengar kata kata mereka
Mereka mungkin rakan, keluarga, majikan atau institusi pendidikan
Anda perlu berazam
Ingat bahawa ramai orang salah tentang banyak perkara,
walau apabila mereka beritahu bahawa peluang itu tak mungkin anda dapat
Setiap hari, ada sahaja perkara berubah di dunia ini
walau orang di sekeliling beritahu adalah mustahil
Anda boleh berjaya jika anda percaya anda boleh
Buat perkara yang buat anda gembira
Apa hobi kegemaran anda?
Adakah anda suka untuk nikmati alam semula jadi atau suka bermain bola atau main bowling
Atau habiskan masa berehat di sofa dan tonton drama Korea?
Luang masa untuk perkara yang anda suka lakukan, kerana hidup ini terlalu singkat
untuk tidak guna kan nya sebaik mungkin, manja kan diri untuk jadi versi diri sendiri anda yang lebih baik
Kenali kebolehan dan keupayaan unik anda, dan sentiasa ingat.
Pastikan goal anda adalah munasabah
Dengar motivasi yang membina
Buat aktviti yang anda minat dan cari benda yang anda minat buat
Menjadi yakin perlu rasa yakin diri yang tulen dan selesa
Kemahiran dan kebolehan kita akan bantu boost rasa yakin pada diri sendiri
Jadi apa tunggu lagi, buat sahaja perkara dan aktiviti yang anda suka
Jangan dengar kata kata negatif orang lain lagi okay?
habis//
(gambar dari Google dan artikel dipetik dari Psychology Magazine)
Download ebook eBay PERCUMA di sini
Lagi kisah percaya diri di bawah
Puteri Shazwani ratu cantik pemusnah bahan letupan