Super admin . 10th Jul, 2024 5:39 AM
Cara mendisiplinkan diri. Tun Dr Mahathir Mohamad, figura terkenal dalam sejarah politik Malaysia dan dunia
Bukan sahaja dikenali sebagai pemimpin yang tegas dan berwawasan tetapi juga sebagai individu yang memiliki disiplin diri yang luar biasa.
Dalam autobiografinya, "A Doctor in the House," beliau berkongsi banyak pengalaman dan pandangan yang mencerminkan betapa pentingnya disiplin diri dalam mencapai kejayaan.
Artikel ini akan mengupas beberapa perbuatan dan kata-kata Tun Mahathir yang berkaitan dengan disiplin diri, berdasarkan buku tersebut.
1. Bangun Awal
Tun Mahathir mempunyai kebiasaan bangun awal, yang memberikannya masa untuk membuat persiapan mental dan fizikal untuk hari yang sibuk.
Dalam "A Doctor in the House," beliau menekankan kepentingan bangun awal sebagai salah satu cara untuk mengoptimumkan produktiviti harian.
Bangun sebelum subuh membolehkan beliau memulakan hari dengan tenang dan penuh persiapan.
2. Menjaga Kesihatan
Kesihatan fizikal adalah salah satu keutamaan Tun Dr Mahathir Mohamad
Beliau sering melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki dan berbasikal.
Dalam bukunya, beliau berkongsi bahawa menjaga kesihatan adalah kunci kepada kecergasan mental dan fizikal.
Ini membolehkan beliau menangani tugas-tugas harian dengan lebih baik dan kekal bertenaga.
3. Pemakanan Sihat
Tun Dr Mahathir Mohamad sangat mementingkan diet yang seimbang dan sihat.
Beliau pernah berkata :
“Perkara utama saya lakukan adalah elak jadi terlalu gemuk, ini bermakna kita tak boleh makan terlalu banyak.
“Bila berasa sedap (makan) berhenti, ini memang susah tapi ini amalan saya. Jadi saya makan cukup-cukup saja.
"Berat saya tak pernah lebih daripada 62 kilogram sudah lebih 30 tahun,” lapor AWANI Pagi .
Beliau mengelakkan makanan yang tidak sihat dan memastikan pengambilan makanan yang dapat memberikan tenaga dan kesihatan yang optimum.
Dalam "A Doctor in the House," beliau menyatakan bahawa pemakanan yang baik adalah asas untuk mengekalkan tenaga dan fokus sepanjang hari.
4. Kerja Keras dan Ketekunan
Tun Mahathir adalah seorang yang sangat bekerja keras. Beliau sentiasa berusaha lebih keras untuk mencapai matlamatnya.
Dalam bukunya, beliau menggambarkan betapa pentingnya ketekunan dan komitmen dalam pekerjaan.
Kerja keras adalah prinsip utama dalam kehidupan beliau, yang membolehkan beliau mencapai banyak kejayaan besar.
1. "If you don't take care of your health, nobody else will."
Kata-kata ini menekankan betapa pentingnya menjaga kesihatan sendiri.
Tun Mahathir percaya bahawa setiap individu bertanggungjawab terhadap kesihatan diri mereka dan harus mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengekalkannya.
2. "Success is not a destination but a journey."
Tun Mahathir sering menekankan bahawa kejayaan adalah satu perjalanan, bukan satu destinasi.
Ini bermakna cara mendisiplinkan diri dan usaha berterusan adalah penting untuk mencapai kejayaan jangka panjang.
3. "To be a good leader, you must first be a good follower."
Kata-kata ini menggariskan kepentingan belajar dan mengambil pengalaman daripada orang lain sebelum memimpin.
Disiplin diri adalah penting untuk menjadi pengikut yang baik, yang kemudiannya membolehkan seseorang menjadi pemimpin yang lebih baik.
4. "The ability to work hard and stay focused is the key to success."
Tun Mahathir percaya bahawa keupayaan untuk bekerja keras dan kekal fokus adalah kunci kepada kejayaan.
Disiplin diri adalah asas kepada keupayaan ini, membolehkan seseorang mencapai matlamat mereka dengan lebih efektif.
1. Mengutamakan Kesihatan:
Kesihatan adalah aset paling berharga. Mengamalkan gaya hidup sihat melalui senaman dan pemakanan seimbang adalah kunci kepada kehidupan yang produktif.
Menjaga kesihatan seperti Tun Mahathir adalah langkah pertama untuk mencapai disiplin diri.
2. Mengatur Masa dengan Bijak
Pengurusan masa yang baik membolehkan seseorang mengatur aktiviti harian dengan lebih efisien.
Menetapkan jadual dan berpegang teguh kepadanya membantu dalam mencapai matlamat jangka pendek dan panjang.
3. Fokus pada Matlamat
Menetapkan matlamat yang jelas dan fokus terhadapnya adalah penting juga salah satu cara mendisiplinkan diri
Seperti Tun Mahathir, ketegasan dan fokus dalam membuat keputusan membantu dalam mencapai matlamat yang ditetapkan.
4. Belajar Secara Berterusan
Ilmu pengetahuan adalah kunci kepada kejayaan.
Meneruskan pembelajaran dalam pelbagai bidang membantu dalam menambah baik diri dan membuat keputusan yang lebih bijak.
5. Memiliki Sikap Positif
Sikap positif membantu dalam mengatasi cabaran dan rintangan. Pemikiran yang positif memberikan motivasi dan semangat untuk terus maju walau menghadapi kesukaran.
Cara mendisiplinkan diri gaya Tun Dr Mahathir Mohamad adalah contoh teladan yang boleh dijadikan inspirasi oleh semua pihak.
Melalui kebiasaan bangun awal, menjaga kesihatan, pemakanan sihat, kerja keras, dan ketekunan, beliau menunjukkan bahawa disiplin diri adalah kunci kepada kejayaan
Kata-kata beliau yang menginspirasi juga memberikan panduan berharga bagi sesiapa yang ingin mencapai kejayaan dalam hidup.
Mencontohi disiplin diri gaya Tun Mahathir adalah langkah yang tepat untuk mencapai matlamat peribadi dan profesional.
(Gambar utama kredit kepada Berita Harian, Astro Awani dan Oh bulan! )
habis//
Mahu belajar menjual di eBay ? klik sini
eBay suspended account : ini PUNCA nya
Trend DIY dan pembaikan rumah jadi budaya di AS
Bateri DeWalt terjual RM1 juta di eBay USA sejak 30 hari lalu
Cara nabi berniaga : 7 prinsip gaya rasulullah
eBay suspended my account : jangan risau, ini cara atasinya
